每一對夫妻都是來自不同的家庭，有著不同的文化背景的活生生的個體，她們原來的嗜好和興趣可能是極不一致的。要在這樣大不同的基礎(chǔ)上取得共同的認識并獲得共同的樂趣的確不是件容易的事。

廣州心理咨詢中經(jīng)常有這樣的來訪者。某某人因為和妻子沒有共同話題，移情別戀自己的同事。某人的丈夫在外地工作，因為奈不住寂寞找了個情人等，這樣的消息到處都是。

時間久了，難免使人心生疑慮，對號入座。

真怪不得他或她們不信任自己的配偶，實在是猜疑的人常有的心理特點：當(dāng)人確定不了事情的真假虛實，不能親身驗證某些事情的真?zhèn)?，加上外界的某些觸發(fā)點，于是心里就翻江倒海般疑疑惑惑起來。問題在于，無論哪個角度猜疑，只會給自己添心病，事情非但沒有搞清楚，也許還會更復(fù)雜。

比如聯(lián)想生疑，你某一天發(fā)現(xiàn)老公手機里有一條你認為曖昧的短信，你不便追問；但心里卻嘀咕；莫非他瞞著我和某個女人來往，他這些天早出晚歸的，總說單位忙，需要加班。你就越想越氣，時間一長就越覺得他真的有事。

聯(lián)想生疑常常是變有，小事化大，如此引出一串串浮想聯(lián)翩的猜疑來。也許過于執(zhí)著某一件事或人，本不豁達的心胸便有點到面地擴展開去，結(jié)果弄得勞心傷神，互相不信任，真是害人不淺。

如果有些猜疑是有些事情引起的，那是有情可原的。還有的猜疑是有心理變態(tài)所致，可能是性格的某些缺陷或精神心理不夠健全，某些人容易鉆牛角尖。一起說笑時的一句玩笑話，還有一件與他毫不相關(guān)的事都會使他陷入疑神疑鬼的自造落網(wǎng)里，即便弄清了真相，仍然消釋不了對他人或者對自己的懷疑。這就已構(gòu)成心理變態(tài)了。

這種猜疑并非夫妻之間才有，單位里、某部門、某團體里了某些利益，人們互相防備、互相猜疑并不鮮見，明里和暗里卻各不信任，即影響團結(jié)又妨礙工作成功，工作的環(huán)境當(dāng)然是很凝重的。其實如此人人作繭自縛，心情不爽，倒不如開誠布公，和睦相處。

因此，無論是“觸景生疑”，“聯(lián)想生疑”，還是“病態(tài)生疑”越疑就越藏，心里也就越難過。消除對己對人都難受的猜疑心理，還是積極進行溝通，把心里的想法和疑惑互相傾訴出來，達到心靈的交流和理解，而不讓那飄飄忽忽的猜疑給自己也給別人造成大的心理壓力。使生活亦隨之變得沉重灰暗起來。說出來，讓心靈和心靈碰觸，讓你我的胸懷變得廣闊起來。我們每個人都少一點猜疑，多一點溝通，卸下心靈的包袱，希望每個家庭，每個人都幸福。