人生在世會(huì)遇到各種各樣的問題，遭遇到各種各樣的壓力。但不管如何，保持著一顆平常心，就能讓自己在這紛紛擾擾的社會(huì)中淡然處之。

我有一個(gè)朋友，她原是一名幼兒教師，但就是由于她不能保持一顆平常心，對(duì)自己的期望太高，讓自己整天生活在一種近乎于強(qiáng)迫的生活環(huán)境中，導(dǎo)致她逐漸走上了精神分裂的道路。當(dāng)然在經(jīng)過廣州心理醫(yī)生的開導(dǎo)后，她逐漸恢復(fù)了正常。

但現(xiàn)在想起她那時(shí)候?qū)ι畹膽B(tài)度以及壓抑的情緒都不免唏噓一番。

她是一個(gè)對(duì)生活要求非常嚴(yán)格的人。吃要吃的絕對(duì)營養(yǎng)，穿要穿的時(shí)尚，用要用的高檔，做要做到最好。尤其是在穿衣打扮，整理房間等問題上，她的要求是近乎苛刻的。用她的話來講：她要做一個(gè)有品味的人，要過絕對(duì)有品位的生活。

而他的丈夫是一個(gè)自由工作者，生活態(tài)度也比較隨意。她為了讓自己的生活更加有保障，三番兩次的要求自己的丈夫要找到一個(gè)正式的工作，最好是能夠進(jìn)入國企單位工作，自己則在周六周日兼職，只是為了賺取更多的錢，能夠賣到名貴的包包或者衣服。

此外，回到家里，她還會(huì)要求丈夫與自己把家里收拾的整整齊齊，干干凈凈的。如果丈夫推辭，她便有一大堆的理由來應(yīng)對(duì)，說自己工作多累，賺錢多不容易，說自己只是為了讓兩個(gè)人的生活更加有保障，更加有品位。

我不知道她為什么會(huì)認(rèn)為只有有錢了生活才會(huì)有品味。但她的生活態(tài)度卻讓他們生活在了一個(gè)巨大的壓力之下。久了，她的丈夫提出離婚，她不同意，固執(zhí)的認(rèn)為是沒有孩子才讓自己的丈夫提出離婚的。

她認(rèn)為自己的婚姻不夠完美，認(rèn)為自己的丈夫不能夠體貼自己，不會(huì)關(guān)心自己，只會(huì)讓她一個(gè)人孤軍奮斗。而她想要的那種生活似乎永遠(yuǎn)都與自己無緣。錢永遠(yuǎn)賺不夠，自己永遠(yuǎn)賣不到自己認(rèn)為的最時(shí)尚的東西，房間永遠(yuǎn)都整理不整齊，自己的生活永遠(yuǎn)都是那么沒品位。

其實(shí)她的生活條件已經(jīng)很好了，只是她覺得那不是她想要的生活，她應(yīng)該能夠過上更好的生活而已。

由于她丈夫的不理解，由于她對(duì)生活近乎完美的態(tài)度，她與丈夫的關(guān)系越來越緊張，她的情緒也越來越不穩(wěn)定，脾氣也越來越大。如此的惡性循環(huán)，直到進(jìn)行過心理咨詢后才讓她自己的生活又步入了正規(guī)。

由其可見，過分的追求完美，對(duì)自己的期望值過高，都會(huì)讓自己承受太多的壓力，甚者會(huì)讓自己逼出精神病來。

因而，為了讓自己更好的生活，還是用一顆平常的心來面對(duì)生活吧！