在人際關系中，人們總強調付出。你敬我一尺，我敬你一丈。你尊敬我，所以我尊重你；你對我好，所以我對你也好……

這種觀點本身沒錯，但如果付出超過了一定的度，就容易好事變壞事了。

比如說小明就很奇怪，自己對任何人都是200%的好，幫人也是200%的付出，從不計較什么，任何人要任何幫助，他都會毫不猶豫地給予幫助。不過就是好像他的人緣不是太好，人們都不太愿意接近他，也不太愿意接受他的幫助，心中非常不解。

其實小明的問題就是過度付出——對人太好了。

很多人都不知道，過度付出——對人太好了，也會危害你的人際關系。

對于普通人來說，獨立、付出都是我們內心中的需要。人際關系中如果不能滿足這兩種需要，這種人際關系就是不穩定的，就像有一個定時炸彈一樣，不知道什么時候會“嘣”的一聲爆炸。

獨立是指我們每個人都希望能自己做主，依靠自己的力量去完成一些事情；而有人在過度付出的時候，很容易逾越別人獨立的界線，引起別人不快。想想自己青春期的時候，我們的父母是怎樣引起我們反感的，就是那種了。

付出也是我們每個人的需要。當一個人只能接受別人幫助，而不能給予相應回報的時候，這種關系也就離斷開不遠了。不能給予相應回報，會加深我們內心中的自卑感、無能感等負面的感覺。而且在面對老好人，他們不停付出的時候，這種感覺尤為強烈。為了回避這種感覺，我們只能選擇終止這段關系。

所以，人際關系中一定要有所保留。不要把好事做得太圓滿，不要過度付出，不要給對方太大的壓力。適當的時候，請對方幫一些忙，這樣對方才能感覺到平衡，才有利于你們關系的繼續。

在最后記住一句話：滴水之恩，當涌泉相報。給別人一個回報的機會，對他、對你、對你們都是必須的。

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