你的情緒狀態怎么樣？你有情緒問題嗎？下面這個小測試可以幫助你初步做一個判斷：

1．在過去四個星期，你是否受到四個或多于四個癥狀的困擾？

身體方面：A頭痛 B失眠 C身體虛弱 D胸口不適 E腸胃不適 F疲倦 G多夢，睡醒后卻覺得像沒有睡過一樣 H周身骨痛

精神方面：A心情煩躁，容易發脾氣 B精神緊張，難以松弛 C情緒低落，提不起勁 D腦海里不停想著許多不愉快的事情E覺得自己沒有用F精神難以集中G覺得將來沒有希望H覺得不想做人

2．過去四個星期，你的社會功能（例如工作、社交、家庭關系、處理家務等等）是否受到上述四個或者四個以上的癥狀影響？

身體方面：A頭痛 B失眠 C身體虛弱 D胸口不適 E腸胃不適 F疲倦 G多夢，睡醒后卻覺得像沒有睡過一樣 H周身骨痛

精神方面：A心情煩躁，容易發脾氣 B精神緊張，難以松弛 C情緒低落，提不起勁 D腦海里不停想著許多不愉快的事情E覺得自己沒有用F精神難以集中G覺得將來沒有希望H覺得不想做人

結果分析：如果在你以上2個問題中，你有一項選擇了是，則初步顯示你患有情緒問題，可以尋求心理醫生的意見。

如果你在上述問題中都選擇否，則初步顯示你沒有情緒問題。

專業的廣州心理咨詢機構——心燈心理提醒您，如果您覺得在情緒問題上受到困擾，需要廣州心理醫生幫助的話，請撥打我們的預約電話：020—29038776，或預約QQ：841815372與我們聯系，我們會給您最專業的服務。