在日常生活中，經(jīng)常聽到的就是“我沒有選擇，只能這樣。”

在心理咨詢中，經(jīng)常聽到的就是“你說我該怎么辦？我現(xiàn)在沒有任何辦法了。”

這些話看似是真的沒有選擇，但仔細去推敲，其實是在此刻，他們已經(jīng)做出了一個選擇。第一個人選擇了“只能這樣”，“只能這樣”何嘗不是一種選擇？在“只能這樣”的背后，不是還有另外一種選擇“不這樣”，只是可能由于“不這樣”的結(jié)果太過于讓人難以接受，所以他選擇了“只能這樣”；第二個人的選擇是“聽咨詢師的話”，在“聽咨詢師的話”背后其實還有一種選擇“聽自己的話”，雖然“自己的話”可能只是一些無奈、悲傷、無助的聲音，但那也是一種選擇，只不過那種選擇讓來訪者難受，所以他選擇了“聽咨詢師的話”。

在生活中隨時都有選擇，每分鐘都在選擇，甚至于每秒鐘都在選擇，我選擇了這個時候呼吸，我選擇了這個姿勢，我選擇了這時候眨眼睛，我選擇了看這個方向，我選擇了瀏覽這篇文章，我選擇了繼續(xù)看下去，我選擇了忽略掉這個錯別字……

只可惜，大家都不知道自己一直在選擇。

只可惜，大家都覺得自己沒什么可選擇的。

只可惜，大家在能選擇的時候也沒能有勇氣去選擇。

選擇，意味著擔當，意味著承擔自己選擇的后果，不能把失敗的原因歸結(jié)于別人，不能把錯誤推給別人，這樣就可能會破壞自己的自戀，而這是很多人難以承受的。

這可不是開玩笑，人很多時候都很自戀的。

上個月中旬，我參加了考駕照科目二的考試——九選三，結(jié)果很不幸我沒考過。我是一個還算踏實的人，很久以來只要是認真準備的考試，都幾乎沒有出現(xiàn)過不過的情況，而這次出意外了。是的，我把它理解成一個意外。于是我找理由，應(yīng)該是考試的時候儀器出問題了，我練習的時候從沒犯過的錯誤，考試的時候怎么會犯呢？而且還有另外一個考生跟我也是一樣的，在同一個地方被扣的分。

于是，在這種把責任推給儀器的基礎(chǔ)上，我的自戀保住了，我依然還是那個自信滿滿的我，回來的時候我給教練說，下次補考之前，我應(yīng)該不用怎么練了吧？這次是儀器出的問題。我的心依然不允許把責任算在我的頭上。

這幾天做了一些夢，夢里面總是出現(xiàn)截然相反的兩個形象，一開始是高大威猛的，但很快的會變成渺小軟弱的。醒來后對夢一分析，自然也就明白了這層含義。

因為渺小軟弱，會讓我們的自戀受損，所以才需要以高大威猛的形象去生活，才需要不斷地維持住那種高大威猛的形象。

于是，頭腦中讓我想起了考駕照的事。

一個多月以來，我一直在回避這件事。補考費一直都沒去交，按理說4月初就可以安排補考的，現(xiàn)在20多號了依然沒有安排。我也沒問。心里面還是在排斥啊，不愿意面對自己的失敗。

不過此刻，當我覺察到這一點之后，我愿意去面對自己的失敗了，愿意承認真的是自己在考試中的失誤，導致了當時的沒通過。于是給駕校打了電話，去交了補考費，等著安排補考。

你看，這些事里面，包含了多少選擇。

而每一個選擇的結(jié)果，我都一直承擔著。

雖然最初的選擇保住了我的自戀，但同時也讓我又晚了一些拿到駕照。

我們并不是真的沒那么多選擇，試著去覺察下生活中的選擇，去觀一下選擇之后的結(jié)果，或許你就可以明白佛學的“因果”也是有一定道理的，你也就能開始了承擔，也就開始了成長。

就如同我那樣，能夠更坦然地面對自己渺小軟弱一些，心中的力量也有增加了一些。起碼現(xiàn)在沒有讓我那么無助的夢再出現(xiàn)了。