新年過(guò)完了，大家陸陸續(xù)續(xù)地回到了工作中，習(xí)慣了假期的休閑與舒適，能否及時(shí)讓自己調(diào)整好心態(tài)，開(kāi)始新的一年工作？

在再次工作時(shí)，一定要注意循序漸進(jìn)，不可一下子做太多的工作。我們的身心都休息太久了，如果一下子來(lái)一些高強(qiáng)度的工作和任務(wù)，往往會(huì)讓我們心力交瘁，力不從心。就好比運(yùn)動(dòng)員在開(kāi)始比賽前，都要做一些熱身一樣，此刻我們更適合的，就是做一些熱身。

怎么熱身呢？具體可以這樣做：

一、上班之后，別急于工作，慢慢再次感受下辦公室的氛圍，和同事說(shuō)會(huì)兒話，分享下春節(jié)期間的樂(lè)事。

二、打開(kāi)電腦，看看去年遺留下來(lái)的問(wèn)題，先別急著處理，先看看，回憶一下當(dāng)時(shí)這些事情進(jìn)展如何，自己都做了哪些工作，還需做哪些。

三、看看資料，慢慢讓自己熟悉工作中的東西，看看數(shù)據(jù)，做得怎么樣了，剩下的要怎么分析，或者是下一步可以做些什么，讓自己心中有數(shù)。

四、稍作休息之后，想想今年要做些什么，這個(gè)月要做些什么，這周要做些什么，大概有個(gè)規(guī)劃。

五、第一天切記別讓自己太忙，如果沒(méi)有特別重要的事，第一天就做做這些就好了。注意是在回憶、想，動(dòng)手的不需要太多。

六、第二天再開(kāi)始動(dòng)手。經(jīng)過(guò)第一天的思索，第二天你會(huì)發(fā)現(xiàn)上手 很快，很多東西很快就能完成，所謂“文思泉涌”“行云流水”就是這種感覺(jué)。這時(shí)，你工作的狀態(tài)也就恢復(fù)了。

新年來(lái)了，心燈在這里祝福所有的朋友新年快樂(lè)！萬(wàn)事如意！家庭和睦！幸福健康！

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