在女人生產(chǎn)后，可能會(huì)出現(xiàn)“產(chǎn)后抑郁癥”，這是大家都耳熟能詳?shù)模徊贿^，最近心理學(xué)家卻發(fā)現(xiàn)，在此期間，男人也可能會(huì)出現(xiàn)抑郁癥狀，我們稱之為“男性產(chǎn)后抑郁癥”。

在妻子生下孩子之后，由于男性初為人父，缺乏相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，再加上現(xiàn)代社會(huì)的巨大壓力，從而引起的“父親”這個(gè)新角色的適應(yīng)不良，表現(xiàn)為緊張敏感、焦慮不安等，嚴(yán)重時(shí)就會(huì)形成“男性產(chǎn)后抑郁癥”，出現(xiàn)情緒低落、睡眠不好、焦躁煩躁等癥狀。

研究顯示，在妻子產(chǎn)后，大約有10%的男性會(huì)患上“男性產(chǎn)后抑郁癥”，只是因?yàn)榇蟊娏?xí)慣性地去關(guān)注孩子和母親，而忽略掉了父親的心理變化。

造成“男性產(chǎn)后抑郁癥”的原因，大致有以下幾點(diǎn)：

一、新角色適應(yīng)不良

由于孩子的出生通常在新婚的一兩年，而在這一兩年中，男性一般還處于適應(yīng)新婚姻的階段，還在適應(yīng)“丈夫”這個(gè)角色；孩子的突然出生，又產(chǎn)生出一個(gè)新的角色“父親”要男性去適應(yīng)，這就可能會(huì)引起角色的適應(yīng)不良。

二、工作生活的壓力

在孩子出生后，女人要在家照顧孩子，男性的經(jīng)濟(jì)壓力就會(huì)更大，在公司要做好工作，回到家后要照顧妻子和孩子，這都會(huì)給男性造成很大的壓力，如果不即使調(diào)整，也可能會(huì)引起“男性產(chǎn)后抑郁癥”。

三、妻子關(guān)注的減少

有了孩子之后，妻子就要把更多的精力放在孩子身上，對(duì)丈夫的關(guān)注就自然的減少了，這可能會(huì)讓丈夫感覺到被冷落、被忽視，但這也是不可避免的。丈夫需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，從心理長(zhǎng)大，而不再以一個(gè)孩子、玩伴的角色進(jìn)入到家庭中，要承擔(dān)起更多的責(zé)任，這是一次促使自己成長(zhǎng)的很好機(jī)會(huì)。

所以，在妻子產(chǎn)后，大家也應(yīng)該適當(dāng)關(guān)注男性的心理變化，對(duì)于男性自己，也要注意休息，不要勉強(qiáng)自己做一些消耗太多精力的事情，同時(shí)在孩子出生之前，盡量做好相應(yīng)的準(zhǔn)備，例如準(zhǔn)備好孩子出生后會(huì)用到的物品，多和妻子溝通，也尋求有了孩子的朋友聊聊，了解一下可能遇到的問題，這些都可以讓心里有個(gè)底，在遇到問題的時(shí)候不至于毫無準(zhǔn)備。

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